चिकन प्याज सूप
लागत $7, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $7
चिकन प्याज सूप
लागत $7, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🧅 玉ねぎ 2個（薄切り）
- 🍗 鶏むね肉 200g（一口大に切る）
तरल पदार्थ
- 💧 水 3カップ
- チキンスープの素 1個
मसाले
- 🧂 塩 少々
- こしょう 少々
चरण
1
प्याज को पतले स्लाइस में काटें।
2
एक पॉट में पानी और चिकन सूप बेस डालकर उबालें।
3
चिकन ब्रेस्ट डालें और मध्यम आंच पर 5-7 मिनट तक पकाएं।
4
प्याज को पॉट में डालें और धीमी आंच पर 10 मिनट तक पकने दें।
5
स्वाद चखें और नमक और काली मिर्च के साथ समायोजित करें। आपका सूप तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
सूप को एक रात फ्रिज में ठंडा करने से इसका स्वाद और गहराई में आ जाएगा।चिकन की जगह टोफू का इस्तेमाल करके इसे और सेहतमंद बनाया जा सकता है।अंत में इसमें चावल मिलाकर इसे खिचड़ी की तरह बनाने का भी सुझाव दिया जाता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।