कुकपाल AI
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चिकन पॉट पाई सूप

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 1/4 कप वनस्पति तेल, विभाजित
    • 🧂 1 चम्मच मसाला, और आवश्यकतानुसार अधिक
    • 🧅 1 बड़ा पीला प्याज, कटा हुआ
    • 2 सेलरी की छड़ें, कटी हुई
    • 🧄 2 लहसुन की कलियाँ, कटी हुई
    • 🍄 1 कप मशरूम, छोटे-छोटे टुकड़ों में कटे हुए
    • 1 घन चिकन बुलियन, या स्वादानुसार अधिक
    • 2 चम्मच सूखी रोजमेरी
    • 🌾 1/4 कप सामान्य आटा
    • 1 (12 औंस) मिश्रित जमे हुए सब्जियाँ
    • 4 कप चिकन स्टॉक, या आवश्यकतानुसार अधिक
    • 🥛 1 कप भारी क्रीम

चरण

1

डच ओवन या बड़े कास्ट आयरन स्किलेट में मध्यम आंच पर 3 बड़े चम्मच तेल गर्म करें। पेपर तौलिया से चिकन को सूखा लें और स्वादानुसार सामान्य मसाले से सीज़न करें।

2

चिकन थाइस को धीमी आंच पर सुनहरा होने तक पकाएं, प्रत्येक तरफ़ 6 से 7 मिनट; चिकन को ठंडा होने के लिए एक प्लेट पर स्थानांतरित करें।

3

डच ओवन में बचे हुए तेल में प्याज, सेलरी, गाजर, और लहसुन डालें (यदि ज़रूरत हो तो 1 बड़ा चम्मच और तेल डालें)। मिश्रण को 1 चम्मच सामान्य मसाले से सीज़न करके स्वाद को बढ़ाएं। पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक प्याज आंशिक रूप से पारदर्शी न हो जाए, 3 से 4 मिनट।

4

मशरूम, चिकन बुलियन क्यूब, और सूखी रोजमेरी डालें। 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं। आटा मिलाएं; 1 से 2 मिनट तक पकाएं।

5

धीरे-धीरे चिकन स्टॉक में आटा मिलाएं। धीमी उबाल लाएं और आटा पूरी तरह से मिश्रित होने तक हिलाते रहें। सूप गाढ़ा होने तक लगातार हिलाते हुए पकाएं। आपकी पसंद के अनुसार सूप की गाढ़ाई बनाने के लिए थोड़ा और स्टॉक डालने की ज़रूरत पड़ सकती है।

6

इस बीच, चिकन थाइस से चमड़ी निकालें, मांस को अलग करें, और इसे बर्तन में डालें। 1 मिनट तक हिलाएं। ढकें और कम धीमी आंच पर 10 से 12 मिनट पकाएं।

7

जमे हुए सब्जियाँ डालें; हिलाएं और आंच कम करें। भारी क्रीम डालें और अच्छी तरह मिलाएं। ढकें, और सूप को फिर से धीमी उबाल लाएं, 3 से 5 मिनट। आंच से हटाएं, हिलाएं, और तुरंत परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

449

कैलोरी

  • 26g
    प्रोटीन
  • 20g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 31g
    वसा

💡 टिप्स

अधिक गाढ़ेपन के लिए, आटे की मात्रा बढ़ाएं या चिकन स्टॉक को थोड़ा कम करें।ताज़ी सब्जियाँ उपयोग करें अगर आप पसंद करते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे समान पकाने के लिए छोटे टुकड़ों में कटी हों।बचे हुए खाद्य पदार्थ को 3 दिनों तक फ्रिज में संग्रहित किया जा सकता है।इस सूप को भुरभुरे रोटी या साइड सलाद के साथ परोसें एक पूर्ण भोजन के लिए।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।