चिकन आलू अंडा स्टू
लागत $10, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $10
चिकन आलू अंडा स्टू
लागत $10, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 300 ग्राम चिकन के टुकड़े
- 🥔 3 मध्यम आकार के आलू (चकौर कटे हुए)
- 🥚 2 उबले अंडे (छिलके उतारे हुए)
मसाले
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च
- 🧂 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
चरण
1
चिकन और आलू को एक बर्तन में डालें, पानी डालें, और मध्यम आंच पर उबालें।
2
जैसे ही उबलने लगे, गंदगी को हटाएं और नमक, काली मिर्च और सोया सॉस डालें।
3
आलू के नरम होने तक लगभग 20 मिनट तक मध्यम आंच पर पकाएं।
4
उबले हुए अंडों को बीच में काटें, उन्हें स्टू में डालें, और 5 मिनट और उबालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 22gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
यह स्टू रेफ्रिजरेट करके अगले दिन दोबारा गर्म करने पर और भी स्वादिष्ट हो जाता है।आप अतिरिक्त सब्जियां (जैसे गाजर, प्याज) डालकर पौष्टिक संतुलन को समायोजित कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।