चिकन आलू स्टू
लागत $20, सेव करें $13
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $20
चिकन आलू स्टू
लागत $20, सेव करें $13
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- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $20
सामग्रियां
सब्जियां
- 🧅 1 प्याज़ (कटी हुई)
- 🥔 3 आलू (टुकड़ों में कटे हुए)
मांस
- 🍗 600 ग्राम चिकन (हड्डी रहित)
मसाले
- 3 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 🧂 1 छोटा चम्मच चीनी
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 💧 2 कप पानी
चरण
1
पानी, सोया सॉस, चीनी और नमक को बर्तन में डालें और धीमी आँच पर पकाएँ।
2
प्याज और आलू डालें और 10 मिनट तक पकाएँ।
3
चिकन डालें और मध्यम आँच पर 15-20 मिनट तक पकाएँ।
4
गैस बंद करें और 5 मिनट तक ढक्कन ढककर रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 40gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
सफेद चावल या रोटी के साथ परोसें, यह एक शानदार भोजन होगा।फ्रीज़र में सुरक्षित रखें और बिना डीफ़्रॉस्ट किए सीधे गरम करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।