चिकन आलू स्टू
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $10
चिकन आलू स्टू
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मांस
- 🍗 500g चिकन
सब्जियां
- 🥔 2 आलू (क्यूब में कटा हुआ)
- 🧅 1 प्याज (कटा हुआ)
- 1 हरी प्याज (कटी हुई)
- 🧄 2 लहसुन की कलियां (कटी हुई)
मसाले
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 1 बड़ा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
चरण
1
चिकन को अच्छी तरह धो लें और तैयारी करें।
2
एक पॉट में 800ml पानी डालें और चिकन को डालकर मध्यम आंच पर उबालें।
3
पॉट में आलू, प्याज और कटा हुआ लहसुन डालकर 10 मिनट और उबालें।
4
नमक, सोया सॉस और लाल मिर्च पाउडर डालें और स्वाद के अनुसार मसाला समायोजित करें।
5
आखिर में, हरी प्याज डालें और परोसने से पहले 3 मिनट और उबालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
275
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
आलू की पकाने की स्थिति के अनुसार समय समायोजित करें।अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए कोरियन मिर्च पेस्ट (गुचुजांग) या सोयाबीन पेस्ट (दूएंजांग) जोड़ें।बचे हुए शोरबे को चावल के साथ मिलाकर खा सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।