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चिकन, राइस और बिस्किट कैसरोल

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 5 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 💧 2 कप पानी
    • 🍚 1 कप चावल
    • 🐔 4 त्वचा रहित, हड्डी रहित चिकन ब्रेस्ट अर्धे, छोटे-छोटे टुकड़ों में काटे हुए
    • 🧂 1 चुटकी नमक और ताज़ा पिसी काली मिर्च स्वादानुसार
    • 1 (26 औंस) कैन चिकन सूप का क्रीम
    • 🥛 1 कप दूध
    • 🧀 1 कप श्रेडेड मैक्सिकन मिश्रित पनीर
    • 1 (10 औंस) कैन रेफ्रिजरेटेड फ्लेकी-स्टाइल बिस्किट आटा, अलग-अलग

चरण

1

एक सॉसपैन में पानी और चावल को उबाल लें। गर्मी को मध्यम-कम करें, ढकें और धीमी आँच पर पकाएं जब तक कि चावल नरम न हो जाए और तरल पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए, 20 से 25 मिनट तक।

2

ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।

3

एक बड़े स्किलेट में पानी की परत को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें; एक परत में चिकन के टुकड़े डालें। चिकन को नमक और काली मिर्च से सीज़न करें। गर्मी को मध्यम-उच्च पर रखें और चिकन को तब तक पकाएं जब तक कि यह अंदर से गुलाबी न रह जाए और रस साफ़ न हो जाए, पैन को गीला रखने के लिए पानी जोड़ते हुए, 7 से 10 मिनट तक; तरल निकालें।

4

एक कैसरोल डिश में पके हुए चावल, पका हुआ चिकन, चिकन सूप का क्रीम, दूध और मैक्सिकन मिश्रित पनीर को एक साथ मिलाएं। मिश्रण के ऊपर को चम्मच के पीछे से समतल करें। बिस्किट आटे को चावल और चिकन के मिश्रण पर व्यवस्थित करें, आवश्यकतानुसार आटे के टुकड़े तोड़ें ताकि अधिकतम कवरेज प्राप्त हो और ओवरलैप टाला जा सके।

5

पहले से गरम किए गए ओवन में बेक करें जब तक कि बिस्किट टॉपिंग सुनहरी भूरी न हो जाए और निचली परत पूरी तरह से गरम न हो जाए, 20 से 35 मिनट तक।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

680

कैलोरी

  • 37g
    प्रोटीन
  • 68g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 28g
    वसा

💡 टिप्स

कुरकुरे बिस्किट टॉपिंग के लिए, बेक करने से पहले बिस्किट के ऊपर पिघला हुआ मक्खन ब्रश करें।समय बचाने के लिए एक रोटिसरी चिकन या पहले से पका हुआ चिकन का उपयोग करें।आप मटर या गाजर जैसी जमीन हुई सब्जियां जोड़ सकते हैं, रंग और पोषण बढ़ाने के लिए।मैक्सिकन मिश्रित पनीर को चेडर या मोज़ारेला से बदलें एक अलग स्वाद के लिए।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।