चिकन सलाद
लागत $8, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
चिकन सलाद
लागत $8, सेव करें $7
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- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
सब्ज़ियाँ
- लेट्यूस 2 पत्ते (हाथ से तोड़ें)
- शिमला मिर्च 1/2 हिस्सा (लंबे टुकड़े में काटें)
- 🧅 प्याज 1/4 हिस्सा (पतला स्लाइस करें)
मांस
- 🍗 चिकन ब्रेस्ट 100g (उबालें)
जड़ीबूटी
- धनिया थोड़ा सा (बारीक कटे)
चरण
1
चिकन ब्रेस्ट को उबलते पानी में लगभग 10 मिनट तक उबालें। ठंडा होने पर उसे हाथ से तोड़ लें।
2
लेट्यूस, शिमला मिर्च, और प्याज को तैयार करें और सलाद बाउल में डालें।
3
उबला हुआ चिकन ब्रेस्ट बाउल में डालें, मिलाएं और धनिया से सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
यदि चिकन ब्रेस्ट पहले से तैयार हो, तो पकाने का समय और भी कम हो सकता है।लो-फैट ड्रेसिंग का उपयोग करें ताकि पकवान अधिक स्वस्थ बने।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।