पाइनएप्पल वाला चिकन सलाद
लागत $15, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $15
पाइनएप्पल वाला चिकन सलाद
लागत $15, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🍗 1 रोटिसरी चिकन, हड्डी निकालकर और कटा हुआ
फल
- 🍍 1 (8 ऑउंस) कैन क्रश्ड पाइनएप्पल, छान लिया हुआ
- 🍇 ½ कप मीठे सुखाए हुए क्रेनबेरी (जैसे क्रेज़िन्स®)
- 🍎 ½ कप कटा हुआ सेब (वैकल्पिक)
सब्जियां
- 🥬 2 डंठल सेलरी, बारीक कटा हुआ
- 🧅 ¼ कप कटा हुआ हरा प्याज
मसाले और अन्य सामग्री
- 🥗 1 कप क्रीमी सलाद ड्रेसिंग (जैसे मिरेकल व्हिप®)
- 🥛 ½ कप मयोनेज़
- 1 बड़ा चम्मच बारीक कटा हुआ ताजा रोजमेरी
- 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा धनिया
- 🧂 1 चुटकी सीज़न्ड नमक, या स्वादानुसार
- 🧂 नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
चरण
1
एक बड़े कटोरे में चिकन, पाइनएप्पल, सेलरी, सलाद ड्रेसिंग, मीठे क्रेनबेरी, मयोनेज़, सेब, हरा प्याज, रोजमेरी, धनिया, सीज़न्ड नमक, नमक और काली मिर्च को मिलाएं।
2
सलाद को तब तक फ्रिज में रखें जब तक सर्व करने के लिए तैयार न हो।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
333
कैलोरी
- 17gप्रोटीन
- 13gकार्बोहाइड्रेट
- 23gवसा
💡 टिप्स
अगर पसंद हो तो कैन के बदले ताजा पाइनएप्पल का उपयोग करें; मीठापन को आवश्यकतानुसार समायोजित करें।सर्व करने से पहले चिकन सलाद को ठंडा करें जिससे स्वाद और बनावट अच्छी हो।संतुलित भोजन के लिए पूरे अनाज की रोटी या क्रैकर्स के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।