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रामन नूडल्स के साथ चिकन सलाद

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 1 पैकेज (3 औंस) रामन नूडल्स
    • 1 कप लाल या हरी बेल पेपर
    • 🧅 1/4 कप पियाज, बारीक कटा हुआ
    • 🥜 1/2 कप सूखी भुनी मूंगफली, बिना नमक के
    • 🍗 2 पके हुए चिकन ब्रेस्ट, ठंडे और घनों में कटे हुए
    • 🥬 8 कप बंदगोभी, कटा हुआ
  • ड्रेसिंग सामग्री

    • रामन नूडल्स का 1 स्वाद पैकेट
    • 🍬 2 बड़े चम्मच चीनी
    • 🍶 3 बड़े चम्मच सिरका
    • 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल

चरण

1

साबुन और पानी से हाथ धोएं।

2

रामन नूडल्स को छोटे टुकड़ों में तोड़ें और अलग रखें।

3

एक बड़े कटोरे में, बेल पेपर, पियाज, नमक रहित मूंगफली, और किसी अतिरिक्त सब्जियों को मिलाएं। ठंडे, पके हुए चिकन और कटे हुए बंदगोभी को मिलाएं।

4

एक छोटे कटोरे में, चीनी, सिरका, जैतून का तेल और रामन नूडल्स के स्वाद पैकेट को मिलाकर ड्रेसिंग बनाएं। अच्छी तरह मिलाएं।

5

सलाद पर ड्रेसिंग डालें और समान रूप से लेपित करने के लिए धीरे से मिलाएं। ऊपर से टूटे हुए नूडल्स छिड़कें।

6

सलाद को ठंडा परोसें। आनंद लें!

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

188

कैलोरी

  • 11g
    प्रोटीन
  • 14g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

सलाद में डालने से पहले चिकन को पूरी तरह से ठंडा करें जिससे उसकी बनावट और स्वाद बढ़े।अतिरिक्त कुरकुराहट के लिए, रामन नूडल्स के टुकड़ों को ओवन में हल्का भुना सकते हैं।बचे हुए खाने को एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 2 दिन तक स्टोर कर सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।