चिकन सूप
लागत $12, सेव करें $9
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
चिकन सूप
लागत $12, सेव करें $9
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 500 ग्राम चिकन (हड्डी सहित हो सकता है)
सब्जियां
- 🥕 1 गाजर (डाइस में कटी हुई)
- 🧅 1 प्याज (बारीक कटा हुआ)
- 🌿 2 सेलेरी स्टिक (स्लाइस में कटा हुआ)
मसाले
- 🧂 1 चम्मच नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च पाउडर
चरण
1
पॉट में 1.5 लीटर पानी डालें और उबालें।
2
चिकन को गर्म पानी में हल्का उबालें और अशुद्धियों को हटा दें।
3
चिकन, गाजर, प्याज और सेलेरी को पॉट में डालें और धीमी आंच पर 40 मिनट तक पकाएं।
4
नमक और काली मिर्च पाउडर डालकर स्वादानुसार मसाला करें।
5
तैयार सूप को गर्म बाउल में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
बचे हुए सूप को फ्रिज में रखकर दुबारा गर्म करके खा सकते हैं।यह एक स्वस्थ विकल्प है और सब्जियों को अपनी पसंद के अनुसार जोड़ा जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।