चिकन स्पेगेटी सॉस
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
चिकन स्पेगेटी सॉस
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 🍗 1 पाउंड कटलेट चिकन
- 🧅 1 छोटा प्याज, कटा हुआ
- 🧄 1 लहसुन की लोबी, कुचली हुई
- 2 छोटे चम्मच सूखा बेसिल
- 🧂 कोशर नमक एक चुटकी स्वादानुसार
- काली मिर्च एक चुटकी स्वादानुसार
- 🍅 1 (14 औंस) पूरी छिली हुई टमाटर का डिब्बा
- 🧀 ¼ कप परमेज़न पनीर, कुचला हुआ
चरण
एक बड़े तवे में मध्य-उच्च ताप पर जैतून का तेल गर्म करें। तेल में चिकन और प्याज को एक साथ पकाएं और हिलाएं जब तक कि चिकन पूरी तरह से भूरा न हो जाए और प्याज नरम न हो जाए।
चिकन मिश्रण में लहसुन, बेसिल, कोशर नमक और काली मिर्च मिलाएं; 1 मिनट तक पकाएं।
ब्लेंडर में टमाटर को चिकने पेस्ट में पीसें; चिकन मिश्रण पर डालें और उबाल लाएं। मिश्रण को धीमी आंच पर पकाएं जब तक कि गर्म और सॉस मोटा न हो जाए।
मिश्रण पर परमेज़न पनीर का छिड़काव करें और अच्छी तरह मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
505
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 101gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
अगर आपको मोटा सॉस पसंद है, तो आप 1/2 डिब्बा टमाटर पेस्ट जोड़ सकते हैं।सर्व करने के लिए ताजा पके स्पेगेटी नूडल्स पर परोसें।थोड़ा अधिक स्वाद के लिए, पूरी छिली हुई टमाटर के बजाय कुचले हुए टमाटर का उपयोग करें।ताजे बेसिल पत्तों से सजाएं जोड़े गंध और प्रस्तुति के लिए।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।