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टेरियाकी चिकन

लागत $9, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $9

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍗 300 ग्राम चिकन जांघ
    • 🍚 2 कटोरे सफेद चावल

  • मसाले

    • 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
    • 1 बड़ा चम्मच चीनी
    • 2 बड़े चम्मच मिरिन
    • 1 बड़ा चम्मच साके

चरण

1

चिकन जांघ को एक निवाले के आकार के टुकड़ों में काटें और अतिरिक्त चर्बी हटा दें।

2

सोया सॉस, चीनी, मिरिन और साके को मिलाकर टेरियाकी सॉस बनाएं।

3

चिकन को मध्यम आंच पर तवे पर पकाएं जब तक दोनों तरफ सुनहरा रंग न आ जाए।

4

तवे में सॉस डालें और चिकन को सॉस में डुबोते हुए पकाएं।

5

सफेद चावल के साथ परोसें और टेरियाकी चिकन पूर्ण करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

540

कैलोरी

  • 34g
    प्रोटीन
  • 52g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

चिकन को पहले से कमरे के तापमान पर लाकर पकाने से यह बेहतर पकता है।टेरियाकी सॉस को ध्यान से गर्म करें ताकि यह जले नहीं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।