चिकन तेरीयाकी
लागत $12.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $12.5
चिकन तेरीयाकी
लागत $12.5, सेव करें $8
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- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $12.5
सामग्रियां
मुख्य
- 🍗 चिकन थाई 500g
- सोया सॉस 3 बड़े चम्मच
- 🍶 मिरिन 2 बड़े चम्मच
- 🍬 चीनी 1 बड़ा चम्मच
- 🧄 लहसुन 1 कली (कद्दूकस किया हुआ)
- अदरक 1 टुकड़ा (कद्दूकस किया हुआ)
चरण
1
चिकन थाई को छोटे टुकड़ों में काटें और त्वचा वाले हिस्से को मध्यम आंच पर पकाएं।
2
अतिरिक्त तेल को पोंछें और उसमें सोया सॉस, मिरिन, चीनी, कद्दूकस किया हुआ लहसुन और अदरक डालें।
3
मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 32gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
यह डिश सफेद चावल के साथ अच्छी लगती है, इसे चावल के साथ ही सर्व करें।डिश में सब्जियां जोड़ें ताकि यह अधिक संतुलित हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।