
चिकन टेरीयाकी चावल कटोरा
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
चिकन टेरीयाकी चावल कटोरा
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍚 2 कप चावल
- 🍗 200 ग्राम चिकन थाई
मसाले
- 🧂 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 2 बड़े चम्मच मिरिन
- 🍬 2 छोटे चम्मच चीनी
चरण
1
पैन में चिकन थाई को त्वचा की तरफ से तलें और दोनों तरफ से ब्राउन करें।
2
सोया सॉस, मिरिन और चीनी से तैयार सॉस डालें और चिकन को लपेटते हुए पकाएं।
3
पका हुआ टेरीयाकी चिकन चावल के ऊपर रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 60gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
ठंडा होने के बाद भी स्वादिष्ट रहता है, इसे लंचबॉक्स में ले जाना आसान है।चिकन थाई के स्थान पर चिकन ब्रेस्ट का उपयोग कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।