चिकन टेट्राज़िनी I
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 5 परोसतों की संख्या
- $12
चिकन टेट्राज़िनी I
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 5 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
पास्ता
- 🍝 8 औंस स्पेगेटी
सब्जियां
- 🍄 2 (8 औंस) कैन मशरूम, निचोड़े हुए
डेयरी
- 🧈 ½ कप मक्खन
- 2 (10.75 औंस) कैन संघनित चिकन सूप
- 🥛 1 (16 औंस) कंटेनर सौर क्रीम
- 🧀 2 बड़े चम्मच पार्मेज़न चीज़, कुचला हुआ
प्रोटीन
- 🍗 4 हड्डी-रहित चिकन ब्रेस्ट हाफ, पकाए हुए
चरण
स्पेगेटी को 1-इंच के टुकड़ों में तोड़ें। पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं। छान लें।
मक्खन में मशरूम सॉट करें। चिकन को बड़े टुकड़ों में काटें, और मशरूम के साथ मिलाएं। सौर क्रीम और संघनित सूप मिलाएं। नूडल्स को धीरे से मिलाएं।
मिश्रण को मक्खन वाले कैसरोल डिश में डालें, और पार्मेज़न चीज़ से छिड़कें।
300°F (150°C) पर 40 मिनट तक बेक करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
826
कैलोरी
- 38gप्रोटीन
- 51gकार्बोहाइड्रेट
- 53gवसा
💡 टिप्स
कम वसा वाले संस्करण के लिए, मक्खन की मात्रा कम करें।आप पार्मेज़न चीज़ को अपनी पसंद के अन्य कठोर चीज़ से बदल सकते हैं।कैसरोल तैयार करने से पहले चिकन को पूरी तरह से पकाना सुनिश्चित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।