कुकपाल AI
recipe image

चिकन सब्जी मीटबॉल

लागत $14, सेव करें $9

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 3 परोसतों की संख्या
  • $14

सामग्रियां

  • मांस

    • 🍗 150 ग्राम कटा हुआ चिकन
    • 🍖 100 ग्राम कटा हुआ मांस
  • सब्जियां

    • 🥕 70 ग्राम मोटे कटे हुए गाजर
    • 🧅 1 प्याज (बारीक कटा हुआ)
  • अंडे और डेयरी उत्पाद

    • 🥚 1 अंडा

चरण

1

कटा हुआ चिकन और अन्य मांस को सब्जियों और अंडे के साथ मिलाएं।

2

छोटी गेंदों का आकार दें और लगभग 20 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा करें।

3

एक पैन में थोड़ा सा तेल लगाएं और मध्यम आंच पर समान रूप से तलें।

4

मीटबॉल को गर्म रहते हुए प्लेट में पेश करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

300

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 8g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

एक बार में मीटबॉल की बड़ी मात्रा बनाएं और बाद में उपयोग के लिए फ्रिज में रखें।मेज को सजाने के लिए विभिन्न सॉस के साथ प्रयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।