चिकन और सब्जियों का स्टू
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
चिकन और सब्जियों का स्टू
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मांस
- 🍗 चिकन 500 ग्राम
सब्ज़ियाँ
- 🥕 गाजर 1 (कटा हुआ)
- 🥔 आलू 2 (कटा हुआ)
- 🧅 प्याज 1 (कटा हुआ)
चरण
1
चिकन को तैयार करें और नमक व काली मिर्च से मसाला लगाएं।
2
एक बड़े बर्तन में तेल गर्म करें और प्याज को सुगंध आने तक भूनें।
3
गाजर और आलू डालकर कुछ देर और भूनें।
4
चिकन डालें, पानी डालें और ढक्कन बंद करके धीमी आंच पर पकाएं।
5
लगभग 1 घंटे तक पकाएं जब तक सामग्री अच्छी तरह पक न जाए और स्टू गाढ़ा न हो जाए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 28gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
आप विभिन्न मसालों को मिलाकर नए स्वाद का आनंद ले सकते हैं।बचा हुआ स्टू एयरटाइट कंटेनर में रखें और फ्रिज में 2-3 दिन तक सुरक्षित रखें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।