चिकन वेजिटेबल स्टू
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
चिकन वेजिटेबल स्टू
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
सब्ज़ियाँ
- 🥕 2 गाजर (छिली और स्लाइस की हुई)
- 🧅 1 प्याज (कटी हुई)
- 🥔 3 आलू (कटा हुआ)
मांस
- 🍗 500 ग्राम चिकन (छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
चरण
1
एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें और चिकन डालें, और मध्यम आंच पर हल्का भूरा होने तक पकाएं।
2
चिकन को निकालें और उसी बर्तन में प्याज डालें, और इसे पारदर्शी होने तक भूनें।
3
गाजर और आलू डालें, अच्छे से मिलाएं और थोड़ा पानी डालें।
4
चिकन को फिर से बर्तन में डालें, सामग्री को ढकने के लिए पानी डालें और धीमी आंच पर 40 मिनट तक पकाएं।
5
पकाए गए स्टू को कटोरियों में डालें और गर्म सर्व करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
आप अपनी पसंद के अनुसार सब्ज़ियों को जोड़ या बदल सकते हैं।बची हुई स्टू को फ्रिज में 3 दिनों तक रखा जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।