
चिकुवा और ओकरा सलाद
लागत $3, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
चिकुवा और ओकरा सलाद
लागत $3, सेव करें $6
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
सब्जियां
- 🌿 ओकरा 5 टुकड़े (पहले उबाला हुआ)
अन्य
- चिकुवा 2 टुकड़े (पतले कटे हुए)
चरण
1
ओकरा को हल्के से नमक के साथ उबाल कर ठंडे पानी में ठंडा करें।
2
चिकुवा को पतले टुकड़ों में काटकर ओकरा के साथ मिलाएं।
3
स्वाद के अनुसार सोया सॉस और ग्रेन्युल वाले शोरबे से सीज़निंग करें और परोसने के लिए तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
100
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
ताज़े ओकरा का उपयोग करने से स्वाद बेहतर होता है।परोसने से पहले फ्रिज में थोड़ा ठंडा करने से स्वाद और अच्छा हो जाता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।