
चिली-शैली सोपाईपिल्लास
लागत $5.5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $5.5
चिली-शैली सोपाईपिल्लास
लागत $5.5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $5.5
सामग्रियां
ताजा पदार्थ
- 9 औंस ज़पलो स्क्वैश
बेकिंग और सूखे मसाले
- 🌾 4 ¼ कप सामान्य आटा
- 1 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
डेयरी
- 🧈 10 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
वसा और तेल
- 2 कप कैनोला तेल, पैन-फ्राई के लिए
चरण
ज़पलो को छीलें, बीज निकालें और टुकड़ों में काटें। इसे एक सॉसपैन में रखें, पानी से ढकें और मध्यम-उच्च आंच पर उबाल लाएं। ज़पलो नरम होने तक और कांटे से आसानी से बिंदुओं तक पहुंचने तक पकाएं, 15 से 20 मिनट। छान लें और थोड़ी देर के लिए ठंडा होने दें।
एक मिक्सिंग कटोरे में आटा, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं, और अलग रखें। स्क्वैश और पिघला हुआ मक्खन को मिलाएं। आटे के मिश्रण को मक्खन के मिश्रण में मिलाएं जब तक अच्छी तरह से मिल न जाए। थोड़े से फैले हुए सतह पर गूंथ को निकालें और थोड़ा आटा मिलाते हुए नरम और चमकदार होने तक गूंथें। गूंथ को तौलिये से ढकें और 15 मिनट के लिए आराम दें।
गूंथ को 1/8 इंच मोटा तक फैलाएं, और 3-इंच व्यास के चक्रों में काटें। प्रत्येक चक्र को कुछ बार चाकू से छेद करें ताकि छेद हों और रोकथाम हो।
एक बड़े, गहरे तवे में तेल डालें और तेल को मध्यम-उच्च आंच पर गर्म करें जब तक गर्म न हो जाए, 385°F (195°C)। कई गूंथ के चक्रों को गर्म तेल में रखें; हल्का भूरा होने तक पकाएं, 3 से 4 मिनट। कागज के तौलिये पर निचोड़ें। बाकी के गूंथ के चक्रों को बैचों में पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
286
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 36gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त स्वाद के लिए, गूंथ के मिश्रण में दालचीनी या जायफल की एक चुटकी मिलाएं।यह सुनिश्चित करें कि तेल सही तापमान तक पहुंचे ताकि सोपाईपिल्लास का भूरा होना समान हो और नमी न रहे।यदि ज़पलो स्क्वैश उपलब्ध न हो तो कद्दू प्यूरी का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।