कुकपाल AI
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ठंडी सोबा नूडल्स

लागत $6, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • मुख्य पकवान

    • 🍜 そば 200g

  • मसाले

    • 🥣 めんつゆ 100ml
    • 💧 冷水 50ml

  • टॉपिंग

    • 刻みのり 少々
    • 🌱 青ねぎ 適量（小口切り）

चरण

1

सोबा को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, फिर ठंडे पानी में डालें और अच्छे से छान लें।

2

मेंत्स्यु को ठंडे पानी से पतला करें और कटोरे में डालें।

3

कटोरे में ठंडी की हुई सोबा डालें और ऊपर से कटा हुआ नोरी और हरा प्याज़ डालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 60g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 2g
    वसा

💡 टिप्स

रेडीमेड मेंत्स्यु का उपयोग करके समय बचाया जा सकता है।अधिक संतोषजनक भोजन के लिए सब्जी की टॉपिंग जोड़ें।सोबा कम वसा वाला भोजन है, इसलिए यह आहार के लिए उपयुक्त है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।