चाइनीज स्टीम्ड एग
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
चाइनीज स्टीम्ड एग
लागत $4, सेव करें $6
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- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 3 अंडे
- 1/2 कप गुनगुना पानी
- 1 चम्मच वनस्पति तेल
मसाले
- 🧂 1/2 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच सफेद मिर्च
- 1 चम्मच सोया सॉस (वैकल्पिक)
चरण
अंडों को फोड़ें, गुनगुने पानी, नमक और सफेद मिर्च डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
अंडे के मिश्रण को छानकर हीटप्रूफ कंटेनर में डालें, फिर इसे प्लास्टिक की शीट से ढकें और उसमें कुछ छोटे छेद करें।
कंटेनर को स्टीमर में रखें और मध्यम आंच पर लगभग 8 मिनट तक पकाएं जब तक कि अंडे का मिश्रण जम न जाए।
स्टीम किए गए अंडों को निकालें, ऊपर से थोड़ा सोया सॉस और वनस्पति तेल डालें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
अंडे के मिश्रण को छानने से इसकी बनावट अधिक मुलायम होती है।अगर स्टीम किए गए अंडे की सतह कठोर है, तो आंच कम करें या पानी और अंडे के अनुपात को बढ़ाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।