चाइनीज़ स्टाइल कोमत्सुना सूप
लागत $6, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
चाइनीज़ स्टाइल कोमत्सुना सूप
लागत $6, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
जंगली सब्जियां
- 小松菜 150g（洗ってざく切りにする）
मसाले
- 🌱 しょうが 小さじ1（すりおろし）
- 醤油 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 鶏ガラスープの素 小さじ1
तरल पदार्थ
- 💧 水 400ml
चरण
1
पानी को बर्तन में डालें और गर्म करें, फिर उसमें चिकन सूप का बेस घोलें।
2
अदरक और कोमत्सुना डालें और मध्यम आंच पर लगभग 5 मिनट तक पकाएं।
3
सोया सॉस और नमक से स्वाद संतुलित करें और 1 मिनट और पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
40
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
अदरक शरीर को गर्म रखने में मदद करता है, इसलिए यह सूप ठंड के मौसम के लिए उत्तम है।कोमत्सुना विटामिन C से भरपूर है और इसलिए इससे आपकी त्वचा के लिए भी लाभ हो सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।