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चाइनीज स्टाइल बेकन और सलाद पत्ता स्टर-फ्राई

लागत $8, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 200 ग्राम सलाद पत्ते (धोकर तैयार)
    • 🍅 1 टमाटर (स्लाइस)

  • मांस

    • 100 ग्राम बेकन (कटा हुआ)

  • मूल सामग्री

    • 💧 100 मिलीलीटर पानी
    • 🌾 1 चम्मच आटा (गाढ़ा करने के लिए)

चरण

1

बेकन को मध्यम आँच पर पैन में कुरकुरा तलें और अतिरिक्त तेल निकाल दें।

2

बेकन के तेल में टमाटर और सलाद पत्ते डालें और तेज आँच पर 2 मिनट तक जल्दी से भूनें।

3

पानी और आटे को मिलाकर मिश्रण बनाएं और पैन में डालें, जिससे स्टर-फ्राई के लिए गाढ़ी सॉस बने।

4

सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं, थाली में निकालें और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

320

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 25g
    वसा

💡 टिप्स

सलाद पत्ते की जगह बोक चॉय का उपयोग कर सकते हैं।अगर बेकन का ज्यादा तेल हो, तो कुछ हटाकर केवल आवश्यक तेल का उपयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।