हरी प्याज सलाद
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $3
हरी प्याज सलाद
लागत $3, सेव करें $5
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- 1 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- हरी प्याज 150 ग्राम
मसाले
- 1 बड़ा चम्मच सिरका
- 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
- 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
- 1 छोटा चम्मच लाल मिर्च के फ्लेक्स
- 🧄 1 छोटा चम्मच कटा हुआ लहसुन
चरण
1
हरी प्याज को अच्छी तरह धोकर 5 सेमी के टुकड़ों में काट लें।
2
एक बर्तन में हरी प्याज डालें, उसमें सिरका, सोया सॉस, तिल का तेल, लाल मिर्च फ्लेक्स और कटा हुआ लहसुन डालें।
3
अच्छी तरह मिलाएं और प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
50
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
हरी प्याज की मात्रा समायोजित करें ताकि अधिक लोगों के लिए सलाद तैयार हो सके।लाल मिर्च फ्लेक्स के बदले लाल मिर्च का पेस्ट उपयोग करके एक अलग स्वाद का आनंद लें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।