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चोको स्ट्रॉबेरी शेक

लागत $6, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍓 1 कप स्ट्रॉबेरी
    • 🥛 1 कप दूध
    • 🍫 1 बड़ा चम्मच कोको पाउडर
  • मसाले

    • 🍬 1 छोटा चम्मच चीनी

चरण

1

स्ट्रॉबेरी को अच्छे से धोकर मिक्सर में डालें।

2

स्ट्रॉबेरी में दूध, कोको पाउडर और चीनी डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

3

मिक्स हुए शेक को एक गिलास में निकालें और तुरंत आनंद लें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 8g
    प्रोटीन
  • 35g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 6g
    वसा

💡 टिप्स

आप स्ट्रॉबेरी की जगह ब्लूबेरी डालकर एक अलग स्वाद प्राप्त कर सकते हैं।अगर आप लैक्टोज से बचना चाहते हैं, तो दूध की जगह बादाम का दूध डालें।बेहतर गुणवत्ता का कोको पाउडर शेक का स्वाद बेहतर करता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।