कुकपाल AI
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Chocolate-Banana Tofu Pudding

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 6 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • Produce

    • 🍌 1 banana, broken into chunks

  • Soy Products

    • 1 (12 ounce) package soft silken tofu

  • Baking

    • 1/4 cup confectioners' sugar
    • 5 tablespoons unsweetened cocoa powder

  • Dairy Alternatives

    • 3 tablespoons soy milk

  • Spices

    • 1 pinch ground cinnamon

चरण

1

Place banana, tofu, sugar, cocoa powder, soy milk, and cinnamon into a blender. Cover, and puree until smooth.

2

Pour into individual serving dishes, and refrigerate for 1 hour before serving.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

124

कैलोरी

  • 6g
    प्रोटीन
  • 21g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 4g
    वसा

💡 टिप्स

For best results, use ripe bananas to enhance natural sweetness.You can substitute coconut milk or almond milk for soy milk.Adjust cocoa powder and sugar to taste for personalized flavor balance.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।