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साइट्रस सलाद

लागत $10, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • फल

    • 🍊 1 ग्रेपफ्रुट, छिलका हटाएं
    • 🍊 1 संतरा, छिलका हटाएं

  • सब्जियां

    • 10 कप ताजी हरी पत्तेदार सब्जियां (लेट्यूस)
    • 1 छोटा लाल प्याज, पतला काट लें

चरण

1

साबुन और पानी से हाथ धोएं।

2

फल को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें।

3

एक बड़े सलाद कटोरे में फल को ताजी हरी पत्तेदार सब्जियों और कटे हुए प्याज के साथ मिलाएं।

4

ड्रेसिंग के लिए सामग्री मिलाएं और सलाद पर डालें।

5

परोसने से पहले सलाद को धीरे से हिलाएं ताकि समान रूप से लेपित हो जाए।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

50

कैलोरी

  • 1g
    प्रोटीन
  • 8g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 2g
    वसा

💡 टिप्स

बेहतर स्वाद के लिए ताजे मौसमी फलों का उपयोग करें।अधिक कुरकुरेपन और पोषण मूल्य के लिए नट्स या बीज जोड़ें।तेजी से परोसने के लिए सभी सामग्रियों को पहले तैयार कर लें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।