कुकपाल AI
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खट्टी सब्जियां

लागत $5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 4 कप मिश्रित सब्जियां

  • चटनी और मसाले

    • 2 बड़े चम्मच ताजा नींबू का रस
    • 1/2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
    • 1/2 छोटा चम्मच ताजा अजवाइन, कटा हुआ

चरण

1

साबुन और पानी से हाथ धोएं।

2

सब्जियों को काटें और थोड़े पानी में भाप दें।

3

छान लें, और ठंडा होने के लिए एक कटोरे में रखें।

4

नींबू के रस को तेल के साथ मिलाएं। अजवाइन डालें और मिलाएं।

5

ठंडी सब्जियों पर नींबू के मिश्रण को डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

6

परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

135

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 24g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 2g
    वसा

💡 टिप्स

विभिन्न रंगीन सब्जियों का उपयोग करें ताकि व्यंजन आकर्षक और पोषणयुक्त हो।मिश्रण करने से पहले सब्जियों को पूरी तरह ठंडा होने दें जिससे स्वाद ताजा लगे।यदि नींबू का रस उपलब्ध नहीं है, तो इसे नींबू के रस से बदलें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।