क्लासिक स्लोपी जोज़
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 मिनट
- 8 परोसतों की संख्या
- $12
क्लासिक स्लोपी जोज़
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 मिनट
- 8 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
बेस इंग्रीडिएंट्स
- 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
- 🧅 1 छोटा प्याज, कटा हुआ
- ⅓ कप कटी हरी मिर्च
- 🥩 1 पाउंड मांस का भूलभुला
स्वाद इंग्रीडिएंट्स
- 🍅 1 ½ कप Heinz टमाटर केचप
- 1 बड़ा चम्मच Heinz वरचेस्टरशायर सॉस
- 2 बड़े चम्मच भूरी चीनी
- 🧂 ¼ छोटा चम्मच नमक
- ¼ छोटा चम्मच मिर्च
रोटी
- 🍞 8 सैंडविच बन
चरण
एक बड़े फ्राइंग पैन में मध्य-उच्च आंच पर तेल गरम करें। प्याज और हरी मिर्च को 5 मिनट तक सोते करें।
पैन में मांस मिलाएं। भूनने के लिए, हिलाते हुए भूरा करें, लगभग 5 से 10 मिनट। चरबी निकालें।
केचप, वरचेस्टरशायर सॉस, चीनी, नमक और मिर्च मिलाएं। मध्य-निम्न आंच पर धीरे-धीरे हिलाते हुए 10 मिनट तक पकाएं या थोड़ा मोटा होने तक पकाएं। सैंडविच बन पर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
336
कैलोरी
- 16gप्रोटीन
- 46gकार्बोहाइड्रेट
- 11gवसा
💡 अतिरिक्त स्वाद के लिए, स्लोपी जोज़ को इकट्ठा करने से पहले सैंडविच बन को हल्का टोस्ट करें।इसे स्वास्थ्यवर्धक बनाने के लिए ग्राउंड बीफ के स्थान पर ग्राउंड टर्की या चिकन का उपयोग करें।त्वरित भोजन के लिए मीट फिलिंग को पहले से तैयार करें और इसे फ्रिज में 3 दिनों तक स्टोर करें।