क्लब चिकन पास्ता सलाद
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 मिनट
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
क्लब चिकन पास्ता सलाद
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 मिनट
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
पास्ता / नूडल्स
- 8 औंस कॉर्कस्क्रू-आकार का पास्ता
चटनी / सॉस
- ¾ कप इतालवी शैली की सलाद ड्रेसिंग या स्वादानुसार
- ¼ कप मयोनेज़
प्रोटीन
- 🍗 2 कप कटा हुआ, पका हुआ रोटिसरी चिकन
- 🥓 12 पतली तली हुई बेकन की पत्तियाँ, कुचली हुई
सब्जियाँ
- 🍅 8 औंस चेरी टमाटर, आधा कटा हुआ
- 1 कप कटा हुआ अजवाइन
- 1 कप कटी हुई हरी बेल पपीता
- 🥑 1 एवोकाडो - छिलका उतारा हुआ, गुठली निकाली हुई, और कटा हुआ
पनीर / डेयरी
- 1 कप घन मुंस्टर पनीर
चरण
सभी सामग्री इकट्ठी करें।
एक बड़े बर्तन में हल्के नमक वाले पानी को उबाल लें। पानी में पास्ता उबालें, बीच-बीच में हिलाते रहें, जब तक कि यह नरम और भीतर कसा हुआ न हो, लगभग 10 से 12 मिनट। फिर छान लें और ठंडे पानी से धो लें।
इतालवी शैली की ड्रेसिंग और मयोनेज़ को बड़े कटोरे में मिलाएँ।
पास्ता, चिकन, बेकन, टमाटर, पनीर, अजवाइन, हरी बेल पपीता और एवोकाडो मिलाएँ जब तक कि सब समान रूप से ढका न हो।
आनंद लें!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
486
कैलोरी
- 19gप्रोटीन
- 37gकार्बोहाइड्रेट
- 30gवसा
💡 चाहे तो मुंस्टर पनीर को चेडर या मोज़ारेला से बदल सकते हैं।अतिरिक्त फाइबर के लिए पूरे गेहूँ का पास्ता उपयोग करें।पहले से तैयार करें और थोड़ी देर के लिए ठंडा करें ताकि सलाद और ताजा लगे।अतिरिक्त चमक लाने के लिए नींबू का रस मिलाएँ।