ठंडी सोबा टोंकट्सू सलाद
लागत $7, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
ठंडी सोबा टोंकट्सू सलाद
लागत $7, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍖 1 टुकड़ा मोटा टोंकट्सू
- 🍜 150 ग्राम सोबा नूडल्स
मसाले
चरण
1
पैकेज निर्देशों के अनुसार सोबा नूडल्स उबालें, ठंडे पानी से धोलें और अच्छी तरह निथार लें।
2
मोटा टोंकट्सू को पतले टुकड़ों में काटें और तैयार करें।
3
सोबा नूडल्स के ऊपर टोंकट्सू रखें और ऊपर से सब्ज़ियाँ या हल्का ड्रेसिंग डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
500
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 70gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
टोंकट्सू की कुरकुराहट बनाए रखने के लिए इसे पैन में हल्का गर्म करके उपयोग करें।अतिरिक्त रंग और पोषण के लिए खीरा या चेरी टमाटर साथ में परोस सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।