
शांत गर्मी का खीरा और टमाटर मिश्रण
लागत $3.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $3.5
शांत गर्मी का खीरा और टमाटर मिश्रण
लागत $3.5, सेव करें $10
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- 5 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $3.5
सामग्रियां
सब्जियां
- 🥒 1 बड़ा खीरा, छिलका उतारकर काटें
- 🍅 2 पके हुए ताजे टमाटर, कटे हुए
ड्रेसिंग
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 2 बड़े चम्मच बालसामिक सिरका
- 🧂 स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च
चरण
1
खीरे और टमाटर को एक कटोरे में रखें।
2
जैतून का तेल और बालसामिक सिरका डालें।
3
नमक और काली मिर्च से स्वाद दें।
4
धीरे से मिलाएं।
5
परोसने तक फ्रिज में रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
84
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
अधिक स्वाद के लिए, आप ताजा बेसिल या धनिया छिड़क सकते हैं।इस सलाद को ग्रिल्ड चिकन के साथ पेयर करें एक ताजगीभरी गर्मियों के भोजन के लिए।ठंडा करने से स्वाद बढ़ता है क्योंकि सामग्री मिलकर मसाले में भिगोई जाती हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।