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कॉर्न और टूना ब्रेड सलाद

लागत $6, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍞 1 स्लाइस ब्रेड (कटे हुए टुकड़े)
    • 🌽 3 बड़े चम्मच कॉर्न
    • 1/2 कैन टूना (तेल निकाला हुआ)

चरण

1

ब्रेड को छोटे टुकड़ों में काटें और टोस्टर पर कुरकुरा होने तक सेकें।

2

एक बड़े बाउल में टूना, कॉर्न और टोस्ट की हुई ब्रेड डालें। सब कुछ हल्के से मिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

120

कैलोरी

  • 7g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

अगर आप ड्रेसिंग डालना चाहते हैं, तो नींबू का रस और जैतून का तेल का साधारण मिश्रण अनुशंसित है।लेट्ट्यूस और खीरा जैसे अन्य सामग्री जोड़ने से एक अच्छा कुरकुरापन आएगा।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।