मकई का सूप
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
मकई का सूप
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🌽 2 मकई
- 🥔 1 आलू (डाइस किया हुआ)
सूप की मुख्य सामग्री
- 🥛 1 कप दूध
- 1 बड़ा चम्मच मक्खन
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
चरण
1
मकई के दाने निकालें और पानी में आलू के साथ नरम होने तक उबालें।
2
उबले हुए मकई और आलू को ब्लेंडर में बारीक पीस लें।
3
मिश्रित सामग्री को एक पॉट में डालें, और दूध तथा नमक डालकर मध्यम-धीमी आंच पर उबालते समय हिलाएं।
4
अंत में मक्खन डालें और पिघलने के बाद आंच बंद कर दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
आप चाहें तो अधिक गाढ़ा स्वाद पाने के लिए क्रीम डाल सकते हैं।यह सूप जमाकर रखा जा सकता है और खाने से पहले माइक्रोवेव में गर्म कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।