
कॉर्न सूप
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
कॉर्न सूप
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🌽 2 कप मकई
मसाले
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 🧂 थोड़ा सा काली मिर्च
चरण
1
मकई को पानी में नरम होने तक उबालें।
2
उबले हुए मकई को ब्लेंडर में डालें और बारीक पीस लें।
3
पीसे हुए मकई प्यूरी को एक पॉट में डालें, उसमें नमक और काली मिर्च डालकर गर्म करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
डिब्बाबंद मकई का उपयोग करना समय बचा सकता है।इच्छा अनुसार दूध या क्रीम डालकर इसे अधिक मलाईदार बना सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।