कॉर्न, मीठा प्याज और टमाटर सलाद
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $10
कॉर्न, मीठा प्याज और टमाटर सलाद
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🌽 3 (11 औंस) कैन पूरे कॉर्न कर्नल
- 🍅 2 बड़े टमाटर, कटा हुआ
- 🧅 1 बड़ा मीठा प्याज, पतली पट्टियों में काटा हुआ
- 🧅 4 हरी प्याज, कटी हुई
- 1 गुच्छा धनिया पत्तियाँ, छोटी पट्टियों में कटा हुआ
- 🍋 2 नींबू, रस निकाला हुआ
- ⅓ कप चावल का सिरका
- 🧂 स्वाद के लिए कोशर नमक
चरण
एक बड़े कटोरे में, कॉर्न, टमाटर, मीठा प्याज, हरा प्याज और धनिया को मिलाएं।
मिश्रण पर नींबू का रस निकालें, और अच्छी तरह मिलाएं।
स्वाद के लिए चावल का सिरका मिलाएं; आप जितना उपयोग करेंगे यह कॉर्न की मिठास और नींबू की अम्लता पर निर्भर करेगा। कोशर नमक से स्वादित करें।
ढकें, और 45 मिनट से एक घंटे के लिए ठंडा करें।
परोसने से पहले सलाद को फिर से मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
118
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 28gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
इस बात का ध्यान रखें कि कॉर्न अच्छी तरह से निकाला गया हो ताकि सलाद में अतिरिक्त तरल न हो।एक और चटकदार नींबू का स्वाद के लिए ताजा निकाला हुआ नींबू का रस उपयोग करें।परोसने से पहले सजाने के लिए कुछ धनिया पत्तियाँ और टमाटर की स्लाइस रख लें।इस सलाद को ग्रिल किए हुए मांस के साथ पेयर करें एक संतुलित भोजन के लिए।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।