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दही का पनीर ब्राउनी बैटर

लागत $7.5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $7.5

सामग्रियां

  • Base

    • 1 कप 4% दूध वाला छोटे दही का पनीर
    • 6 बड़े चम्मच मेपल सिरप
    • 3 बड़े चम्मच मीठा न किया कोको पाउडर
    • 3 बड़े चम्मच त्वरित ओट्स
    • 1 बड़ा चम्मच बादाम मक्खन
    • 1 छोटा चम्मच वेनिला अर्क
    • 1 छोटा चम्मच एस्प्रेसो पाउडर
    • 1 चुटकी नमक
    • 1 कप बादाम का आटा
    • 🍫 5 बड़े चम्मच मीठे चॉकलेट चिप्स

चरण

1

दही का पनीर, मेपल सिरप, कोको पाउडर, ओट्स, बादाम मक्खन, वेनिला, एस्प्रेसो पाउडर और नमक को एक उच्च गति वाले ब्लेंडर के प्याले में डालें। सामग्री को चिकना होने तक मिलाएं।

2

ब्लेंडर में बादाम का आटा डालें और मिश्रण होने तक मिलाएं। यदि आवश्यक हो, तो मिश्रण को गर्म होने से रोकने के लिए पल्स का उपयोग करें।

3

बैटर को एक कटोरे में डालें और चॉकलेट चिप्स मिलाएं।

4

तुरंत परोसें, या ढककर फ्रिज में 5 दिनों तक रखा जा सकता है।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

275

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 28g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

अधिक समृद्ध चॉकलेट स्वाद के लिए उच्च गुणवत्ता वाले कोको पाउडर का उपयोग करें।बनावट के लिए, सर्विंग से पहले कुछ चॉकलेट चिप्स को अलग रखें।ताजगी बनाए रखने के लिए इसे फ्रिज में एकदम सीलबंद कंटेनर में रखें।यदि आप किसी अन्य मक्खन को पसंद करते हैं, तो बादाम मक्खन को मूंगफली मक्खन या काजू मक्खन से बदल सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।