कुकपाल AI
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केकड़ा और आलू क्रोकेट

लागत $8, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥔 3 आलू (छिलका छील कर उबाले हुए)
    • 🦀 200 ग्राम केकड़ा मांस
    • 🧅 1 प्याज (कटा हुआ)
    • 🌾 1/2 कप आटा
    • 🥚 2 अंडे
    • 🧀 1/2 कप चीज़ कद्दूकस किया हुआ

चरण

1

आलू को अच्छी तरह से उबालें और मैश कर लें।

2

केकड़ा मांस, कटा हुआ प्याज और मैश किया हुआ आलू मिलाएं।

3

चीज़ डालें और मिश्रण को छोटे गोल आकार में ढाल लें।

4

आटे, अंडे के साथ क्रमशः कोट करें और फिर ब्रेडक्रंब छिड़कें।

5

मध्यम आंच पर सुनहरा भूरा होने तक तलें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

तले हुए क्रोकेट को किचन टॉवल पर रखें ताकि अतिरिक्त तेल निकाल सकें।केचप या टार्टार सॉस के साथ परोसें, इससे स्वाद और भी बढ़िया होगा।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।