केकड़ा मांस और आलू का स्टू
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
केकड़ा मांस और आलू का स्टू
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मसाले और सीज़निंग
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 🧂 1 छोटा चम्मच काली मिर्च
मुख्य सामग्री
- 200 ग्राम केकड़ा मांस
- 🥔 2 छिले हुए आलू
- 🥕 1 कटा हुआ गाजर
तरल सामग्री
- 💧 2 कप पानी
चरण
1
गर्म पानी में आलू और गाजर को 10 मिनट तक उबालें।
2
केकड़ा मांस को स्टू पॉट में डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
3
नमक और काली मिर्च डालें और मध्यम आंच पर 5 मिनट तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
230
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
यह स्टू ब्रेड के साथ परोसने पर स्वादिष्ट लगता है।बचे हुए स्टू को फ्रिज में रखें और अगले दिन खाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।