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केकड़े की स्टिक ऑमलेट

लागत $7, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $7

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🦀 100 ग्राम केकड़े की स्टिक
    • 🥚 3 अंडे

  • अन्य

    • 🥛 2 चम्मच दूध
    • 🧂 थोड़ा सा नमक
    • 1 चम्मच जैतून का तेल

चरण

1

केकड़े की स्टिक को छोटे टुकड़ों में तोड़कर अलग रखें।

2

अंडों को फेंटें, फिर दूध और नमक मिलाएं और केकड़े की स्टिक जोड़ें।

3

एक पैन में जैतून का तेल गरम करें, अंडे का मिश्रण डालें और मध्यम-धीमी आँच पर धीरे-धीरे पकाएँ।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

330

कैलोरी

  • 18g
    प्रोटीन
  • 6g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 25g
    वसा

💡 टिप्स

अगर आप कोमल ऑमलेट पसंद करते हैं, तो अंडों को पूरी तरह से न पकाएँ।सब्जियों को जोड़ें ताकि स्वाद अधिक समृद्ध हो।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।