सामग्रियां

• सूखे सामग्री

  • 4 कप पुराने तरीके से रोल किए गए ओट्स
  • 🌰 1 कप काटा हुआ बादाम
  • 🥥 ½ कप मीठा नहीं किया हुआ चीनी वाला नारियल
  • 🥜 ¼ कप कच्चा काजू
  • 🌰 ¼ कप पूरा कच्चा फिस्टक
  • ¼ कप कच्चा सूरजमुखी के बीज
  • 🎃 ¼ कप नमक रहित कद्दू के बीज (पेपिटास)
  • 🍒 ½ कप सूखे क्रेनबेरी
  • ½ कप सूखे हाइबिस्कस की पंखुड़ियाँ, बारीक कटी हुई

• गीले सामग्री

  • 🍁 ½ कप शुद्ध मेपल सिरप
  • 2 बड़े चम्मच सैफ्लोवर तेल
  • 🧂 ½ छोटा चम्मच कोशर नमक