कुकपाल AI
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क्रीमी चिकन पिकाटा पास्ता बेक

लागत $25, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $25

सामग्रियां

  • पास्ता और सॉस

    • 🍝 1 पाउंड पेने पास्ता
    • 2 (15-औंस) जार अल्फ्रेडो सॉस
    • 3/4 कप कम-सोडियम चिकन ब्रोथ
  • डेयरी

    • 🧈 1 बड़ा चम्मच मक्खन
    • 1 कप रिकोटा पनीर
    • 🧀 1 कप पीसा हुआ पार्मेज़ान पनीर
  • सब्जियां और जड़ी-बूटियां

    • 🧄 2 लहसुन की छीली
    • 1 (3-औंस) जार केपर्स
    • 🌿 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी अजवाइन
  • प्रोटीन

    • 🍗 3 1/2 कप पका हुआ चिकन
  • मसाले

    • 🧂 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर

चरण

1

ओवन को 350°F (180°C) पर पूर्व-गरम करें और 9x13-इंच के बेकिंग डिश को ग्रीस लगाएं।

2

एक बड़े पॉट में नमक वाले पानी को उबाल लाएं। पेने को नरम और फर्म रहने तक, लगभग 11 मिनट तक पकाएं, फिर छान लें।

3

नींबू को छीलकर 1 चम्मच छिलका और 3 बड़े चम्मच रस निकालें।

4

एक स्किलेट में मध्यम आंच पर मक्खन पिघलाएं, और लहसुन को नरम होने तक, लगभग 2-3 मिनट तक सेंकें।

5

एक बड़े कटोरे में सेंका हुआ लहसुन, नींबू का रस, अल्फ्रेडो सॉस, रिकोटा, चिकन ब्रोथ, केपर्स और काली मिर्च मिलाएं। पके हुए पास्ता और चिकन को डालकर मिलाएं।

6

मिश्रण को ग्रीस लगे हुए बेकिंग डिश में फैलाएं।

7

पार्मेज़ान पनीर को नींबू के छिलके के साथ मिलाएं, फिर इसे पास्ता पर छिड़कें।

8

डिश को 35-40 मिनट तक अनकवर किए बेक करें जब तक यह गरम और बुलबुलाता न हो।

9

ओवन से बाहर निकालें और परोसने से पहले ताजा अजवाइन से सजाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

861

कैलोरी

  • 38g
    प्रोटीन
  • 42g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 63g
    वसा

💡 टिप्स

डिश को पहले से तैयार करें और इसे फ्रिज में रखें। सर्व करने से पहले बेक करें।एक हल्के संस्करण के लिए, कम-वसा वाले अल्फ्रेडो सॉस और कम-वसा रिकोटा का उपयोग करें।पूर्ण भोजन के लिए ताजा साइड सलाद या लहसुन वाले ब्रेड के साथ परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।