कुकपाल AI
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क्रीमी केकड़ा और पास्ता सलाद

लागत $15, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • पास्ता

    • 1 (12 औंस) पैकेज अनकुक्ड पास्ता शेल्स
  • ड्रेसिंग

    • 🥛 ½ कप हल्की सौर क्रीम
    • 🥛 ½ कप हल्की मेयोनेज़
    • 🍋 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
    • 1 बड़ा चम्मच हनी मस्टर्ड
    • 1 बड़ा चम्मच ताजा धनिया कटा हुआ
    • 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
    • ¼ छोटा चम्मच काली मिर्च पीसी हुई
  • मुख्य मिश्रण

    • 1 पाउंड पका हुआ केकड़ा मीट
    • ½ कप लाल बेल पेपर कटा हुआ
    • ½ कप हरा बेल पेपर कटा हुआ
    • 🧅 ½ कप हरा प्याज़ कटा हुआ

चरण

1

सभी सामग्री इकट्ठी करें।

2

एक बड़े बर्तन में हल्का नमक वाले पानी को उबाल लें। शेल्स डालें और थोड़ी देर में हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि वे नरम और फर्म न हों (लगभग 9 मिनट)। छान लें।

3

एक कटोरे में सौर क्रीम, मेयोनेज़, नींबू का रस, हनी मस्टर्ड, धनिया, नमक, और काली मिर्च को मिलाएं जब तक कि यह क्रीमी न हो जाए।

4

पके हुए पास्ता को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें। सौर क्रीम मिश्रण, केकड़ा मीट, बेल पेपर, और हरे प्याज़ डालें।

5

अच्छी तरह मिलाएं, फिर ढककर 1 से 2 घंटे तक ठंडा करें और फिर परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

393

कैलोरी

  • 26g
    प्रोटीन
  • 48g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

स्वादिष्ट फ्लेवर के लिए ताजा पका केकड़ा मीट का उपयोग करें।परोसने से पहले सलाद को अच्छी तरह ठंडा करें ताकि स्वाद बढ़े।एक स्वस्थ विकल्प के लिए, पूर्ण-अनाज पास्ता शेल्स का उपयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।