
क्रीमी केकड़ा और पास्ता सलाद
लागत $15, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
क्रीमी केकड़ा और पास्ता सलाद
लागत $15, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
पास्ता
- 1 (12 औंस) पैकेज अनकुक्ड पास्ता शेल्स
ड्रेसिंग
- 🥛 ½ कप हल्की सौर क्रीम
- 🥛 ½ कप हल्की मेयोनेज़
- 🍋 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
- 1 बड़ा चम्मच हनी मस्टर्ड
- 1 बड़ा चम्मच ताजा धनिया कटा हुआ
- 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
- ¼ छोटा चम्मच काली मिर्च पीसी हुई
मुख्य मिश्रण
- 1 पाउंड पका हुआ केकड़ा मीट
- ½ कप लाल बेल पेपर कटा हुआ
- ½ कप हरा बेल पेपर कटा हुआ
- 🧅 ½ कप हरा प्याज़ कटा हुआ
चरण
सभी सामग्री इकट्ठी करें।
एक बड़े बर्तन में हल्का नमक वाले पानी को उबाल लें। शेल्स डालें और थोड़ी देर में हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि वे नरम और फर्म न हों (लगभग 9 मिनट)। छान लें।
एक कटोरे में सौर क्रीम, मेयोनेज़, नींबू का रस, हनी मस्टर्ड, धनिया, नमक, और काली मिर्च को मिलाएं जब तक कि यह क्रीमी न हो जाए।
पके हुए पास्ता को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें। सौर क्रीम मिश्रण, केकड़ा मीट, बेल पेपर, और हरे प्याज़ डालें।
अच्छी तरह मिलाएं, फिर ढककर 1 से 2 घंटे तक ठंडा करें और फिर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
393
कैलोरी
- 26gप्रोटीन
- 48gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
स्वादिष्ट फ्लेवर के लिए ताजा पका केकड़ा मीट का उपयोग करें।परोसने से पहले सलाद को अच्छी तरह ठंडा करें ताकि स्वाद बढ़े।एक स्वस्थ विकल्प के लिए, पूर्ण-अनाज पास्ता शेल्स का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।