क्रीमी खीरा टमाटर सलाद
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
क्रीमी खीरा टमाटर सलाद
लागत $5, सेव करें $7
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- $5
सामग्रियां
सब्जियां
- 🍅 2 बड़े टमाटर, कटा हुआ
- 🥒 1 बड़ा खीरा, कतला हुआ
डेयरी
- ¼ कप खट्टी क्रीम, या स्वाद के हिसाब से
चटनी और मसाले
- 2 ½ चम्मच बाल्सामिक विनेग्रेट ड्रेसिंग (जैसे Wish-Bone)
- 🍋 2 चम्मच नींबू का रस
- 1 चम्मच ताजा पुदीना, बारीक कटा हुआ
- 4 चुटकी लहसुन नमक पार्सली के साथ (जैसे Lawry's)
- 🧂 स्वाद के हिसाब से नमक
- स्वाद के हिसाब से काली मिर्च पाउडर
चरण
1
एक कटोरे में टमाटर और खीरा रखें।
2
खट्टी क्रीम, बाल्सामिक विनेग्रेट, नींबू का रस, पुदीना, और लहसुन नमक डालें; अच्छी तरह मिलाएं।
3
स्वाद के हिसाब से नमक और काली मिर्च डालें। ठंडा करके परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
68
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 7gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
सबसे मीठे स्वाद के लिए ताजे, पके हुए टमाटर का इस्तेमाल करें।सेवन से पहले सलाद को ठंडा करें ताकि इसका ताजगी भरा स्वाद बढ़ाए।एकदम खट्टा स्वाद के लिए अतिरिक्त पुदीना या नींबू का रस डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।