क्रीमी गार्लिक कीटो पास्ता
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
क्रीमी गार्लिक कीटो पास्ता
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
आधार
- 2 सर्विंग्स लो-कार्ब पास्ता (जैसे, शिराताकी या ज़ूचिनी नूडल्स)
सॉस
- 🥛 1/2 कप हैवी क्रीम
- 🧈 2 टेबलस्पून बटर
- 🧄 2 कली लहसुन, कटा हुआ
- 🧀 1/4 कप घिसा हुआ परमेसन चीज़
मसाला और गार्निश
- 🧂 1/2 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच काली मिर्च
- 1 टेबलस्पून कटा हुआ पार्सले
चरण
1
लो-कार्ब पास्ता को पैकेज निर्देशों के अनुसार पकाएं और अलग रख दें।
2
मीडियम आंच पर पैन में मक्खन गरम करें और कटे हुए लहसुन को खुशबूदार होने तक भूनें।
3
हैवी क्रीम और परमेसन चीज़ डालें, और सॉस गाढ़ा होने तक चलाएं।
4
नमक और काली मिर्च डालकर स्वाद लें। पकाए गए पास्ता को सॉस में डालें।
5
कटा हुआ पार्सले डालकर तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 6gकार्बोहाइड्रेट
- 30gवसा
💡 टिप्स
डेर्री-फ्री विकल्प के लिए हैवी क्रीम को नारियल क्रीम से बदलें।और भी कम कार्ब के लिए ज़ूचिनी नूडल्स का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।