
क्रीमी हैम और आस्पारगस फेटुचिनी
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12
क्रीमी हैम और आस्पारगस फेटुचिनी
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
पास्ता
- 12 औंस सूखे फेटुचिनी पास्ता
सब्जियां
- 8 औंस ताजा आस्पारगस, छंटा हुआ और 2 इंच के टुकड़ों में काटा हुआ
डेयरी
- 🥛 2 कप भारी क्रीम
- 🧈 ½ कप बिना नमक का मक्खन
- 🧀 ¾ कप परमेज़न पनीर, कुचला हुआ
मसाले
- ¼ चम्मच लहसुन पाउडर
- ¼ चम्मच काली मिर्च पाउडर
- 1 चुटकी कयेन पेपर
चरण
एक बड़े बर्तन में हल्के नमकीन पानी भरें और इसे उबालते लाएं। फेटुचिनी मिलाएं और वापस उबाल लाएं। पास्ता को ढकें बिना, कभी-कभी हिलाते हुए, तब तक पकाएं जब तक कि यह नरम और अभी भी थोड़ा दृढ़ न हो, 8 से 10 मिनट। पकाने के अंतिम 5 मिनट में आस्पारगस को बर्तन में मिलाएं; छानकर एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें।
इस बीच, क्रीम और मक्खन को मध्यम आंच पर एक मध्यम सॉसपैन में गर्म करें जब तक कि यह बुलबुला न आने लगे; परमेज़न, लहसुन पाउडर, काली मिर्च और कयेन मिलाएं। मिश्रण गाढ़ा होने तक पकाना जारी रखें, कभी-कभी हिलाते हुए। हैम मिलाएं जब तक कि गरम न हो।
सॉस को पास्ता और आस्पारगस में मिलाएं; अच्छी तरह से मिलाने के लिए हिलाएं। तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
754
कैलोरी
- 21gप्रोटीन
- 45gकार्बोहाइड्रेट
- 56gवसा
💡 टिप्स
इस व्यंजन के लिए आप बचे हुए हैम का उपयोग कर सकते हैं, जो खाद्य अपशिष्ट को कम करने का एक बढ़िया तरीका है।यदि ताजा आस्पारगस उपलब्ध नहीं है, तो जमे हुए आस्पारगस का उपयोग किया जा सकता है। बस इसे पिघलाएं और पकाने से पहले थोड़ी देर उबालें।अतिरिक्त झटका के लिए, सॉस में थोड़ा और कयेन पेपर मिलाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।