कुकपाल AI
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क्रीमी आईस्ड एप्पलसॉस बार

लागत $5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 2 कप एप्पलसॉस
    • 🥛 ½ कप दूध
    • ½ कप गर्म पानी
    • 🍊 ½ कप संतरे का रस
    • 🍚 ¼ कप सफेद चीनी
    • 1 बड़ा चम्मच पोपी के बीज
    • 🌿 1 चुटकी दालचीनी पाउडर
    • 1 चुटकी जायफल पाउडर
    • ¼ कप डुल्से डे लेचे

चरण

1

एप्पलसॉस, दूध, गर्म पानी, संतरे के रस, सफेद चीनी, पोपी के बीज, दालचीनी और जायफल को ब्लेंडर में चिकना होने तक मिलाएं।

2

मिश्रण को एक लोफ पैन में डालें और प्लास्टिक रैप से ढक दें।

3

इसे कम से कम 1 से 2 घंटे तक बहुत ठंडा होने के लिए फ्रीज़ करें।

4

इसे छोटे वर्गों या बार में काटें और परोसने से पहले प्रत्येक टुकड़े पर डुल्से डे लेचे का एक गोल रखें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

203

कैलोरी

  • 3g
    प्रोटीन
  • 44g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

वेगन विकल्प के लिए, दूध को बादाम या ओट्स के दूध से बदलें।एक अधिक ताजा स्वाद के लिए ताजा संतरे का रस उपयोग करें।मीठापन को कम चीनी का उपयोग करके या शहद से बदलकर समायोजित करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।