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क्रीमी मैश आलू और ग्रिल्ड स्टेक

लागत $25, सेव करें $20

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $25

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥩 बीफ स्टेक 500 ग्राम
    • 🥔 आलू 3 पीस

  • दुग्ध उत्पाद और मसाले

    • 🥛 दूध 1/2 कप
    • 🧈 मक्खन 50 ग्राम
    • 🧂 नमक 1 चम्मच
    • काली मिर्च स्वादानुसार

चरण

1

आलू उबालें, नरम हो जाने पर छीलकर चिकना होने तक मैश करें।

2

मैश किए हुए आलू में दूध, मक्खन, नमक और काली मिर्च मिलाएं।

3

बीफ स्टेक को कमरे के तापमान पर लाएं और नमक और काली मिर्च से सीज़न करें।

4

एक कढ़ाई गरम करें और अपनी पसंद के अनुसार स्टेक पकाएं।

5

प्लेट पर मैश आलू परोसें और ऊपर से स्टेक रखें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

500

कैलोरी

  • 35g
    प्रोटीन
  • 20g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 25g
    वसा

💡 टिप्स

सरल सलाद जोड़ने से डिश की सुंदरता बढ़ेगी।ग्रिल्ड स्टेक के लिए मीडियम रेयर का सुझाव दिया जाता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।