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आलू और अंडे के साथ मलाईदार ऑमलेट

लागत $5, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 3 अंडे
    • 🥔 1 आलू (छीलकर और पतले स्लाइस में काटा हुआ)
    • 🥛 1/4 कप दूध

  • मसाले

    • 🧂 चुटकीभर नमक
    • चुटकीभर काली मिर्च

चरण

1

आलू को छीलकर पतले स्लाइस में काटें।

2

पैन में तेल गरम करें और आलू को अच्छे से पकाएं।

3

एक बर्तन में अंडों को फेंटें, उसमें दूध डालें, और नमक, काली मिर्च डालकर स्वाद दें।

4

पैन में अंडे का मिश्रण डालें, उस पर पके हुए आलू रखें और ढक्कन लगाकर धीमी आंच पर धीरे-धीरे पकाएं।

5

ऑमलेट तैयार होने पर प्लेट में निकालें और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 20g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

आलू को काटने से पहले पानी में भिगोने से उसका स्टार्च हट जाता है और वह ज्यादा कुरकुरा हो जाता है।पैन की बजाय ओवन का इस्तेमाल करने पर 180°C पर 10 मिनट के लिए पकाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।